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吃快餐多吃水果少 怀孕难度大

来源:女人帮 编辑:发表时间:2018-07-21

  澳大利亚研究人员发现,吃快餐多、吃水果较少的女性,可能需要更长时间才会怀孕。

备孕知识 不孕的因素 哪些习惯会导致不孕

  研究人员对英国、爱尔兰、澳大利亚和新西兰5598名女性发起问卷调查,了解她们的饮食习惯。接受调查前,这些女性没有生过孩子。调查对象中,8%的女性耗费一年或更长时间怀孕,被定义为怀孕有难度;39%的女性只用一个月即怀孕。研究发现,食用水果最少的女性,难以怀孕的风险从8%增至12%;一周吃快餐超过4次,难以怀孕的风险从8%增至16%。

  与怀孕前一个月每天两次食用水果的女性相比,一个月吃水果不到4次的女性尝试怀孕的时间更长,平均多两周。相比每周吃快餐超过4次的女性,很少或从来不吃快餐的女性更容易怀孕,平均少一个月。“摄入包括水果的优质饮食,尽可能少吃快餐,能提高受孕几率,减少怀孕所需时间。”研究领头人、澳大利亚阿德莱德大学学者克莱尔·罗伯茨说。研究人员还发现,尽管水果和快餐的摄入与尝试受孕时间长短有关,食用绿叶菜和鱼类却与此无关。研究结果发表于《人类生殖学》杂志上。

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